Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blessurepreventie

Artikel
Spierkramp.png

Hebben spierkrampen en/of -pijn te maken met je voeding?

De meeste sporters hebben het wel al ondervonden: een plotse kramp of pijn in je spieren die ontstaat tijdens inspanning of zelfs ‘s nachts. Deze gaan meestal snel voorbij maar zijn niet echt aangenaam. Het verkrijgen van dit lastige gevoel in je spieren kan veroorzaakt worden door verschillende elementen. Zo worden spierkrampen en -pijn opgewerkt door onder andere overbelasting van de spier of te stijve spieren, maar ook door een dieet me…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Artikel
Oververmoeidheid.jpg

Oververmoeidheid en overtraining

Een van de belangrijkste gevaren die sport kan meebrengen is overtraining en oververmoeidheid. Veel sporters gaan te hard of te snel en weten te weinig van hun lichaam en de manier waarop dat op belasting reageert. Beginners zijn vaak te enthousiast of ongeduldig, maar ook geoefende sporters trappen soms in de val van de oververmoeidheid doordat ze almaar beter willen worden, hun grenzen te ver oprekken en te weinig rusten.

Artikel Sporter Sportorganisatie Blessurepreventie Blessurepreventie
Podcast
Ga voor 10

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Podcast Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie

Vind een expert

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Erik Van Lierde

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Trees Dooms

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Willy Coosemans

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Schiltz

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • BVBA Samcon

  • An Konings

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
Sluiten